Il venerdì di Cartolandia si tinge di energia e ritmo con l’arrivo del corso di Zumba con Jessica, pensato per tutta la famiglia: bambini e adulti, ognuno con il proprio appuntamento settimanale.

La Zumba è ormai una delle discipline fitness più amate al mondo, e non è difficile capire perché: unisce il divertimento del ballo all’efficacia di un vero allenamento cardio, coinvolgendo tutto il corpo su basi musicali travolgenti. Non servono doti particolari né esperienza pregressa: ogni passo è pensato per essere semplice da seguire e da ripetere, così che ognuno possa trovare il proprio ritmo fin dalla prima lezione.

Per i più piccoli c’è Zumba Kids, dedicata ai bambini dai 3 ai 9 anni: un modo divertente per muoversi a ritmo di musica, socializzare e scaricare energia in totale libertà. Attraverso coreografie semplici e coinvolgenti, i bambini imparano a muoversi in gruppo, a seguire un ritmo e a divertirsi insieme ai compagni, il tutto senza nemmeno accorgersi di stare facendo attività fisica.

Per gli adulti, invece, l’appuntamento è con Zumba Fitness, l’allenamento cardio a ritmo di musica che unisce fitness e divertimento, ideale per chi cerca un modo diverso di prendersi cura di sé. È una lezione che permette di allenare resistenza, coordinazione e tonicità muscolare, ma anche di staccare la spina dopo una giornata impegnativa, lasciandosi guidare semplicemente dalla musica.

E per chi non ha ancora provato: la prima lezione è gratuita, l’occasione perfetta per scoprire di persona l’energia coinvolgente di questa disciplina prima di iscriversi, senza alcun impegno. Un modo semplice per capire, direttamente sul campo, se la Zumba con Jessica è la lezione giusta per te o per il tuo bambino.

Zumba Kids: il venerdì, dalle 17.30 alle 18.20 Zumba Fitness: il venerdì, dalle 18.30 alle 19.20 Dove: Cartolandia, Via Montaletto 3030 Info e iscrizioni: 389-2833250